VISHUDDHA

Chakra laryngé

Localisation : au niveau de la gorge, cervicales.

Représentation : lotus à 16 pétales de couleur pourpre fumeux, à l’intérieur un
cercle blanc semblable à la pleine lune : élément Ether (Akasha : Espace), puis
un triangle laiteux.

Sens : ouïe

Corps : nuque, cervicales, cou, bouche, dents, gorge, trachée, pharynx,
œsophage, bronches, oreilles.

Elément : Ether

Glande : thyroïde, parathyroïde

Vayu : udana

Bija mantra : HAM

Note : SOL

Couleur : bleu ciel

Animal : éléphant blanc à 7 trompes

Minéraux : pierre bleu, exemples : chrysocolle, calcédoine, turquoise naturelle,
aigue-marine, larimar, amazonite, calcite bleue, topaze bleue, apatite bleue.
Huiles essentielles : Maux de gorge/aphonie : eucalyptus citronné, toux :
cyprès, thym thujanol, lésions buccales : tea tree, douleurs dentaires : girofle,
herpès buccal : tea tree, niaouli ou ravintsara, torticolis et douleur cervicale :
gaulthérie, eucalyptus citronné, lavandin. Olfactothérapie : eucalyptus rad. et
sauge off.

Pratiques yogiques : jalandhara bandha (contraction de la gorge), khechari
mudra (retournement de la langue), ujjayi pranayama (respiration « sonore »).
Postures : viparita karina mudra (geste du corps inversé), sarvangasana
(chandelle), halasana (charrue), setu bandhasana (demi-pont), postures pour
anahata. Chant de mantras. Pranayama : ujjayi, bhramarin. Hasta Mudras :
akasha, shunya, udana, shanmukhi, kaleshwara.

Déséquilibre : difficulté à communiquer, manque de créativité, addictions,
mensonges, tromperie, vivre avec le non-dit, problèmes de cervicales, gorge,
bouche, thyroïde, cordes vocales, oreilles

Travailler sur vishuddha permet : de développer la communication,
l’expression personnelle et artistique, l’écoute, les facultés créatives,
l’honnêteté, la véracité.

Mots clés : communication, expression, créativité