Atelier de printemps Yin Yoga et Soin énergétique aux bols avec Emelyne
Dimanche 13 mars 2022 de 14h30 à 16h30
Pour entrer en douceur dans le printemps, je vous propose un atelier de 2 heures composé d’une pratique de Yin Yoga et d’un soin énergétique collectif.
Le Yin est un yoga très doux où les postures sont tenues pendant plusieurs minutes.
Nous suivrons le trajet des méridiens associés à l’élément bois en médecine chinoise.
L’état de méditation et d’introspection procuré par le Yin Yoga nous permettra d’entrer dans un état de réceptivité pour un soin énergétique collectif.
Ce soin, rythmé par les vibrations des bols et gong, permettra de nettoyer le corps et l’esprit et de nous délester de ce dont nous n’avons plus besoin pour nous réaligner et nous régénérer.
Tous niveaux.
30,00€ Réservation obligatoire ici
Stage Entretien Corporel et Yoga avec Véronique Guédon
Dimanche 27 mars 2022 de 14h à 17h + Goûter
Stage d’approfondissement de pratique corporelle :
Assouplir, renforcer et protéger le système ostéo-articulaire et musculaire.
Pour le confort corporel quotidien, également afin d’éviter les blessures en Yoga, et progresser en douceur.
Nous aborderons le corps des orteils aux cervicales.
À l’issue du stage, nous pourrons échanger autour d’une goûter offert (stage de 14h à 17h, goûter à partir de 17h).
Accessible à tous.
40,00€ Réservation obligatoire ici
Yoga nidra et Méditation :
Nous vous propose une fois par mois une séance de Yoga nidra, technique puissante de relaxation physique, psychique et émotionnelle, et outil de transformation, suivie d’une méditation guidée de pleine conscience. Les séances durent 1h15, voici les prochaines dates :
Samedi 15 décembre à 17h en ligne
