Ateliers, stages et évènements

Séminaire « TRANSFORMATIONS » avec Véronique Guédon du 26 au 31 août 2019 cliquez ici

Le 12/05/06 13H30-15H30 Atelier « utiliser la psychologie positive pour s’épanouir »

Animé par Thierry Nadisic, coach certifié, docteur en comportement organisationnel et professeur agrégé, Professeur Associé à l’EM Lyon, campus de Paris. Contact: +33 (0)6 46 03 37 22  nadisic@em-lyon.com 
Le dimanche 12 mai de 13h30 à 15h30 au centre Yoga et Sens de Créteil, métro Créteil Université – Tarif : 30 euros

Pour s’inscrire :  https://yogaetsens.com/  –  Attention nombre de places limité 

@ Livre : https://www.amazon.fr/S%C3%A9panouir-sans-gourou-expert-meilleur/dp/2212568533/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1518081064&sr=8-2&keywords=nadisic 

  • Un atelier pour s’épanouir

o   Cet atelier active vos propres ressources afin de développer votre épanouissement. Vous utiliserez une démarche structurée et ouverte faite de nombreux exercices, moments de coaching, tests et mises en applications.

o   Il est fondé sur des techniques éprouvées de coaching ainsi que sur les dernières recherches en psychologie positive en lien avec la spiritualité.

o   Il ne vous révèle pas une vérité extérieure à vous. Il ne vous donnera pas une ordonnance à suivre à la lettre. Vous utiliserez des outils pour apprendre à vous accompagner vous-même.

  • Un programme progressif en trois étapes

o   Réaliser son potentiel en activant ses qualités. Vous avez déjà, au moins potentiellement, les qualités principales menant à l’épanouissement en particulier l’optimisme et l’autocompassion. Vous pratiquerez ces qualités pour les améliorer.

o   Se relier à l’autre pour mieux construire ensemble et vivre une satisfaction partagée. Le lien social s’apprend puis il se déploie avec les autres. Vous verrez comment créer une résonance positive forte, c’est-à-dire une relation où l’on se sent au diapason de l’autre ou comment développer l’altruisme.

o   S’engager au service de sa vision et garder le cap. A chaque âge de la vie, c’est à partir de vos buts profonds que vous pouvez construire votre vision. Vous construirez votre meilleur moi et repérerez vos forces signature.

  • L’animateur de l’atelier

o   Thierry Nadisic accompagne les personnes et les équipes pour développer leur épanouissement et la réussite de leurs projets. Il est aussi formateur en leadership et conférencier sur les thèmes de l’épanouissement, des émotions, de la coopération, de l’engagement, de la reconnaissance, de l’accompagnement du changement et du management juste.

o   Il est l’auteur de : « S’épanouir sans gourou ni expert : le meilleur coach, c’est vous ! » aux éditions Eyrolles et « Le management juste » aux éditions PUG-UGA.

o   Il a été conseiller scientifique du magazine Psychologie Positive qu’il a cofondé et dont il tient à chaque numéro la chronique : « le positive lab »

  • Vous repartirez avec

o   6 fiches pratiques de psychologie positive à utiliser chez vous après l’atelier

Le 26/05/06 13H30-15H30 Atelier Kundalini Yoga avec William « Vaincre le stress, éveiller sa vitalié »

Le stress est omniprésent dans nos vies. Organisation du temps, mauvaise alimentation, sollicitations constantes des réseaux et des écrans, relations interpersonnelles complexes : jamais la pression n’a été aussi forte sur les êtres humains. Dans cette époque frénétique, et face au nombre et à l’intensité des facteurs de stress, le Kundalini Yoga – autrement appelé « technologie de la conscience » – nous livre de précieux outils pour faire face à notre époque frénétique et trouver en nous-même les ressources pour traverser plus sereinement le chaos qui nous environne, pour entretenir notre vitalité et notre bonheur d’exister. Dans cet atelier, je vous proposerai d’explorer différentes techniques enseignées par Yogi Bhajan, techniques basées sur le souffle (pranayama), les exercices (asanas), le langage corporel et la médiation afin de rester fort à travers n’importe quel défi de la vie quotidienne et renforcer notre « sens du soi », de notre identité véritable.
Tarif : Prix libre et conscient
Inscription auprès de William : hervywilliam@yahoo.fr

Le 2 juin de 14h à 17h
ATELIER – CONFERENCE
Dans votre centre Yoga et sens

QU’EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?
SES BASES
SES TECHNIQUES
LE BILAN D’HYGIENE VITALE
COMMENT L’UTILISER A LA MAISON ?

Animée par MICHEL ROUDIER
NATUROPATHE diplômé dans l’école DARGERE

40 € par personne

Pour vous inscrire appelez au 06 76 21 53 32

Le 29/06/19 14h-16h30 Atelier Initiation Bols chantants tibétains avec Claire

Tarif : 35€ Uniquement sur réservation Inscription auprès de Claire par mail: claire.carreau@gmail.com Ou Tél: 06 61 67 02 50 Programme atelier bols YOGA ET SENS

Yoga nidra et Méditation :

Nathalie, professeur de Yoga et sophrologue, vous propose une fois par mois une séance de Yoga nidra, technique puissante de relaxation physique, psychique et émotionnelle, et outil de transformation, suivie d’une méditation guidée. Les séances durent 1h15, voici les prochaines dates :

Samedi de 16h30 à 17h45 : 27/04/19, 22/06/19 Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité 18 € Réservez en ligne !

Qi gong, Tambour et Méditation :

Guy vous propose une fois par mois une séance de méditation guidée au tambour chamanique et au chant. Celle ci sera encadrée d’une préparation et d’un retour en Qi gong. Un temps pour se recentrer, se reposer dans la sécurité de la terre, voyager dans les mémoires du cosmos et de nos origines.

Les séances durent 1h15, voici la prochaine date :

Samedi de 16h30 à 17h45 :18/05/19  Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité 18 € Réservez en ligne !

Cours de Yoga Hormonal mensuel avec Pascia DATES : 25/05, 15/06 HORAIRES : 16h30-17h45 Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité à 18 €

YOGA THERAPEUTIQUE HORMONAL

Ce Yoga est une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement. Il aide également à la régulation des cycles menstruels ainsi que leurs effets secondaires.                        

La séquence mise au point par Dinah R. combine des postures dynamiques et une technique de respiration intense (Bhashtrika pranayama). Elle développe également un travail spécifique sur les glandes endocrines (ovaires, thyroïde, hypophyse et glandes surrénales) issu d’une adaptation de postures de Hatha Yoga et Kundalini. Les postures dynamiques alternent avec des périodes de relaxation et d’harmonisation inspirées du Yoga Nidra.

Il aide les femmes à booster leurs hormones féminines, et à se sentir épanouies à tout âge.                

A travers sa pratique, chaque femme trouve des outils simples et efficaces pour traverser de manière optimale les fluctuations hormonales.

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