Ateliers et évènements

Yoga nidra et Méditation :

Nathalie, professeur de Yoga et sophrologue, vous propose une fois par mois une séance de Yoga nidra, technique puissante de relaxation physique, psychique et émotionnelle, et outil de transformation, suivie d’une méditation guidée. Les séances durent 1h15, voici les prochaines dates :

Samedi de 16h30 à 17h45 : 21/04/18, 05/05/18, 16/06/18 Tarif : 15 € la séance Réservez en ligne !

Qi gong, Tambour et Méditation :

Guy vous propose une fois par mois une séance de méditation guidée au tambour chamanique et au chant. Celle ci sera encadrée d’une préparation et d’un retour en Qi gong. Un temps pour se recentrer, se reposer dans la sécurité de la terre, voyager dans les mémoires du cosmos et de nos origines.

Les séances durent 1h15, voici les prochaines dates :

Samedi de 16h30 à 17h45 : 07/04/18, 12/05/18, 09/06/18 Tarif : 15 € la séance Réservez en ligne !

Dimanche 15 avril de 14h30 à 17h Stage de Qi Gong « Nourrir la Vie » avec Guy :

Daoyin Bao Jian Gong

Qi gong général pour préserver la santé

Pour découvrir un enchaînement complet de 8 mouvements ou pour l’approfondir et commencer a mémoriser une forme entière.

Une pause méditative sera partagée et la vidéo de l’enchaînement vous sera transmise ultérieurement

Tous niveaux

Tarif 35 € Inscription ici

Dimanche 29 avril de 15h30 à 17h30 Stage Assouplissement avec Kazumi :

Le stage associe des postures de yoga, de Pilates et de strech.

Les exercices se déroulent au sol ou debout, ils permettent de développer la souplesse, l’équilibre, l’harmonie et l’énergie de chacun.

Les exercices de respiration du début sont suivis par des exercices d’assouplissement qui permettent de travailler aussi la tonicité.

Tous niveaux

Tarif 30 € Inscription ici

Mardi 1er mai (fête du travail) de 10h à 15h30 Stage Yoga et Sens avec Véronique :

Une journée pour fêter le travail intérieur !

Pratiques de Yoga : préparations, postures, respirations, relaxation (yoga nidra), méditation, atelier bols chantants tibétains sons et vibrations.

Pause déjeuner de 12h30 à 13h30, chacun apportera un plat préparé « maison », en petite quantité, salé (végétarien) ou sucré, idéalement bio, à partager tous ensemble, Véronique apportera les boissons.

Goûter offert et cercle de parole pour partager nos expériences de la journée de 15h à 15h30 environ.

Tarif 75 € Inscription ici

LIENS AMIS :

http://france-qigong.org/

http://www.yogajournalfrance.fr