Le 02/03/19 14h-16h30 Atelier Initiation Bols chantants tibétains avec Claire
Tarif : 35€ Uniquement sur réservation Inscription auprès de Claire par mail: claire.carreau@gmail.com Ou Tél: 06 61 67 02 50 Programme atelier bols YOGA ET SENS
Stage Méthode BATES avec Eva Lothar 2-3/02/18 et 16-17/02/19 14H-17H30 !! COMPLET !!
Yoga nidra et Méditation :
Nathalie, professeur de Yoga et sophrologue, vous propose une fois par mois une séance de Yoga nidra, technique puissante de relaxation physique, psychique et émotionnelle, et outil de transformation, suivie d’une méditation guidée. Les séances durent 1h15, voici les prochaines dates :
Samedi de 16h30 à 17h45 : 12/01/19, 09/03/19, 27/04/19, 22/06/19 Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité 18 € Réservez en ligne !
Qi gong, Tambour et Méditation :
Guy vous propose une fois par mois une séance de méditation guidée au tambour chamanique et au chant. Celle ci sera encadrée d’une préparation et d’un retour en Qi gong. Un temps pour se recentrer, se reposer dans la sécurité de la terre, voyager dans les mémoires du cosmos et de nos origines.
Les séances durent 1h15, voici la prochaine date :
Samedi de 16h30 à 17h45 : 05/01/19, 09/02/19, 23/03/19, 06/04/19, 18/05/19, Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité 18 € Réservez en ligne !
Cours de Yoga Hormonal mensuel avec Pascia DATES : 19/01, 16/03, 30/03, 13/04, 11/05, 25/05, 15/06 HORAIRES : 16h30-17h45 Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité à 18 €
Ce Yoga est une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement. Il aide également à la régulation des cycles menstruels ainsi que leurs effets secondaires.
La séquence mise au point par Dinah R. combine des postures dynamiques et une technique de respiration intense (Bhashtrika pranayama). Elle développe également un travail spécifique sur les glandes endocrines (ovaires, thyroïde, hypophyse et glandes surrénales) issu d’une adaptation de postures de Hatha Yoga et Kundalini. Les postures dynamiques alternent avec des périodes de relaxation et d’harmonisation inspirées du Yoga Nidra.
Il aide les femmes à booster leurs hormones féminines, et à se sentir épanouies à tout âge.
A travers sa pratique, chaque femme trouve des outils simples et efficaces pour traverser de manière optimale les fluctuations hormonales.
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