Atelier de printemps Yin Yoga et Soin énergétique aux bols avec Emelyne
Date à venir
Pour entrer en douceur dans le printemps, je vous propose un atelier de 2 heures composé d’une pratique de Yin Yoga et d’un soin énergétique collectif.
Le Yin est un yoga très doux où les postures sont tenues pendant plusieurs minutes.
Nous suivrons le trajet des méridiens associés à l’élément bois en médecine chinoise.
L’état de méditation et d’introspection procuré par le Yin Yoga nous permettra d’entrer dans un état de réceptivité pour un soin énergétique collectif.
Ce soin, rythmé par les vibrations des bols et gong, permettra de nettoyer le corps et l’esprit et de nous délester de ce dont nous n’avons plus besoin pour nous réaligner et nous régénérer.
Tous niveaux.
30,00€ Réservation obligatoire ici
Stage Entretien Corporel et Yoga avec Véronique Guédon
Date à venir
Stage d’approfondissement de pratique corporelle :
Assouplir, renforcer et protéger le système ostéo-articulaire et musculaire.
Pour le confort corporel quotidien, également afin d’éviter les blessures en Yoga, et progresser en douceur.
Nous aborderons le corps des orteils aux cervicales.
À l’issue du stage, nous pourrons échanger autour d’une goûter offert (stage de 14h à 17h, goûter à partir de 17h).
Accessible à tous.
40,00€ Réservation obligatoire ici
Yoga nidra et Méditation :
Nous vous proposons une fois par mois une séance de Yoga nidra, technique puissante de relaxation physique, psychique et émotionnelle, et outil de transformation, suivie d’une méditation guidée de pleine conscience. Les séances durent 1h15, voici les prochaines dates :
Samedi 17 septembre 2022 16H30-17h45
Samedi 15 octobre 2022 16H30-17h45
Samedi 19 novembre 2022 16H30-17h45
Samedi 10 décembre 2022 16H30-17h45
