Ateliers, stages et évènements

Yoga nidra et Méditation :

Nathalie, professeur de Yoga et sophrologue, vous propose une fois par mois une séance de Yoga nidra, technique puissante de relaxation physique, psychique et émotionnelle, et outil de transformation, suivie d’une méditation guidée. Les séances durent 1h15, voici les prochaines dates :

Samedi de 16h30 à 17h45 : 06/10/18, 10/11/18 Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité 18 € Réservez en ligne !

Qi gong, Tambour et Méditation :

Guy vous propose une fois par mois une séance de méditation guidée au tambour chamanique et au chant. Celle ci sera encadrée d’une préparation et d’un retour en Qi gong. Un temps pour se recentrer, se reposer dans la sécurité de la terre, voyager dans les mémoires du cosmos et de nos origines.

Les séances durent 1h15, voici la prochaine date :

Samedi de 16h30 à 17h45 : 29/09/18, 20/10/18, 17/11/18, 08/12/18  Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité 18 € Réservez en ligne !

CONCERT Méditatif avec Rico Dimanche 15/10/18 de 15h à 16h DSC01136

Concert méditatif improvisé sur l’ instant sur un instrumentarium ethnique riche et varié
Ce bain de sons vous offre de vivre un moment intime avec vous même , une détente profonde afin de lâcher prise ,
cette relaxation sonore est une invitation au rêve , à la conscience dans la douceur et la légèreté de se sentir vivant , vibrant .
Rico péron est musicien multi-instrumentiste et facteur d’instruments du monde , il vous propose d ‘ embarquer pour un voyage sensitif au quatre coins du monde et de vous laissez voguer sur des ambiances musicales et enchanteresses.
Tarif 15 €
Peron éric
Multi instrumentiste
06 75 132 223

Atelier Le 21.10.2018 après-midi
Les postures du Vinayasa et le Yoga intégral
Avec Léa, Shama Devi plus d’infos cliquez ici : Atelier Vinyasa et Yoga Intégral
(Inscription directement auprès de Léa, voir mail dans le lien)

Stage Yoga, Qi Gong et voyage sonore 25/11/18 de 14h30 à 17h00 avec Guy et Véronique tarif 35 € Réservez en ligne !

Stage Yoga postural, entretien ostéo-articulaire et musculaire, pratiques longues 2h30 avec Véronique les 07/10, 11/11, 9/12 de 14h30 à 17h00 tarif 35 € Réservez en ligne !

Cours de Yoga Hormonal mensuel avec Pascia DATES : Samedis 22/09, 13/10, 24/11, 15/12 HORAIRES : 16h30-17h45 Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité à 18 €

YOGA THERAPEUTIQUE HORMONAL

Ce Yoga est une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement. Il aide également à la régulation des cycles menstruels ainsi que leurs effets secondaires.                        

La séquence mise au point par Dinah R. combine des postures dynamiques et une technique de respiration intense (Bhashtrika pranayama). Elle développe également un travail spécifique sur les glandes endocrines (ovaires, thyroïde, hypophyse et glandes surrénales) issu d’une adaptation de postures de Hatha Yoga et Kundalini. Les postures dynamiques alternent avec des périodes de relaxation et d’harmonisation inspirées du Yoga Nidra.

Il aide les femmes à booster leurs hormones féminines, et à se sentir épanouies à tout âge.                

A travers sa pratique, chaque femme trouve des outils simples et efficaces pour traverser de manière optimale les fluctuations hormonales.

 

LIENS AMIS :

http://france-qigong.org/

http://www.yogajournalfrance.fr

 » target= »_blank »>yoganet.fr

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