Ne ratez pas notre semaine « découverte » du 10 au 16 septembre 2018, profitez de nos offres : cours offerts et réduction, plus d’infos cliquez ici !
Yoga nidra et Méditation :
Nathalie, professeur de Yoga et sophrologue, vous propose une fois par mois une séance de Yoga nidra, technique puissante de relaxation physique, psychique et émotionnelle, et outil de transformation, suivie d’une méditation guidée. Les séances durent 1h15, voici les prochaines dates :
Samedi de 16h30 à 17h45 : 07/07/18, 06/10/18, 10/11/18 Tarif : 15 € la séance Réservez en ligne !
Qi gong, Tambour et Méditation :
Guy vous propose une fois par mois une séance de méditation guidée au tambour chamanique et au chant. Celle ci sera encadrée d’une préparation et d’un retour en Qi gong. Un temps pour se recentrer, se reposer dans la sécurité de la terre, voyager dans les mémoires du cosmos et de nos origines.
Les séances durent 1h15, voici la prochaine date :
Samedi de 16h30 à 17h45 : 29/09/18, 20/10/18, 17/11/18, 08/12/18 Tarif : 15 € la séance Réservez en ligne !
Stage de Qi Gong Dimanche 8 Juillet 14H30/17h00 avec Guy
Qi gong du cœur
Pour découvrir cet enchaînement complet de 8 mouvements associés à l’énergie de l’été, à la conscience et à la joie. Pour renforcer le cœur, régulariser la tension et la circulation du sang. Une pause méditative sera partagée et la vidéo de l’enchaînement vous sera transmis ultérieurement.
Tous niveaux
35,00€
Réservation obligatoire sur www.yogaetsens.com
Stage de Yoga doux intégral du 3 au 5 août de 10h à 13h avec Léa
plus d’infos : stage août yoga doux
Stage Yoga, Qi Gong et voyage sonore les 23/9/18 et 25/11/18 de 14h30 à 17h00 avec Guy et Véronique
YOGA THERAPEUTIQUE HORMONAL
Ce Yoga est une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement. Il aide également à la régulation des cycles menstruels ainsi que leurs effets secondaires.
La séquence mise au point par Dinah R. combine des postures dynamiques et une technique de respiration intense (Bhashtrika pranayama). Elle développe également un travail spécifique sur les glandes endocrines (ovaires, thyroïde, hypophyse et glandes surrénales) issu d’une adaptation de postures de Hatha Yoga et Kundalini. Les postures dynamiques alternent avec des périodes de relaxation et d’harmonisation inspirées du Yoga Nidra.
Il aide les femmes à booster leurs hormones féminines, et à se sentir épanouies à tout âge.
A travers sa pratique, chaque femme trouve des outils simples et efficaces pour traverser de manière optimale les fluctuations hormonales.
http://www.yogajournalfrance.fr
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