Yoga nidra et Méditation :
Nathalie, professeur de Yoga et sophrologue, vous propose une fois par mois une séance de Yoga nidra, technique puissante de relaxation physique, psychique et émotionnelle, et outil de transformation, suivie d’une méditation guidée. Les séances durent 1h15, voici les prochaines dates :
Samedi de 16h30 à 17h45 : 19/09, 10/10, 21/11 05/12 Tarif : compris dans les forfaits (comme un cours) ou cours à l’unité 18,90 € Réservez en ligne !
Ateliers « Mon Moment Magique »:
– Dimanche 15/11 14h30-16h
Vous souhaitez offrir à votre enfant, âgé de 6 à 12 ans, un moment de détente et d’écoute de lui-même, en dehors de l’agitation extérieure ?
Curieuse et passionnée de toutes les sources d’épanouissement personnel et de développement de son intelligence émotionnelle, je vous propose, au centre Yoga et Sens à Créteil, un nouvel atelier de bien-être, spécialement conçu pour les enfants, et suivant le concept de Mon Moment Magique (monmomentmagique.com), dont je suis l’ambassadrice à Créteil, parmi les 500 autres présentes à travers le monde.
A travers 9 rituels reliant la tête, le cœur et le corps (relaxation, dessin, cercle de parole, yoga etc), votre enfant se retrouvera avec lui-même et en compagnie d’autres enfants de son âge pour vivre des expériences enrichissantes et inédites (vidéo de présentation https://vimeo.com/448814521).
Chaque atelier est l’occasion d’explorer un thème en lien avec la vie d’enfants, les émotions, l’épanouissement personnel et collectif.
Alors 1h30 de pure déconnexion pour votre enfant, cela vous dit ? Attention, atelier interdit aux parents pour conserver la magie du moment à soi !
Tarif de l’atelier d’1h30 : 20€ (modalités préférentielles pour les fratries)
Carte d’abonnement de 50€ pour 3 ateliers.
Groupe de 8 enfants maximum.
Réservation sur la page « planning et réservation »
Alessandra
