Yoga du Rire

Le Yoga du rire, ou Hasya Yoga, est un concept d’un genre nouveau.

Il se compose d’exercices de rire, conçus par le Docteur Kataria et son épouse Madhuri, professeur de Yoga.

Rythmés par des respirations yogiques et des étirements doux, chaque exercice mène irrésistiblement à l’hilarité et stimule la bonne humeur.

Les bienfaits du rire sur la santé physique et mentale sont extrêmement nombreux :

Le Rire augmente la confiance en soi en libérant les tensions psychiques et corporelles, il réduit les symptômes de stress et d’anxiété, il aide à la concentration, il améliore la qualité du sommeil en augmentant le taux de sérotonine  et bien plus encore….

L’Objectif d’une séance est de faire le plein d’énergie positive, de bonne humeur et de vitalité.

D’un tempérament optimiste, dynamique et joyeux, Amalia ne pouvait que rencontrer le YOGA DU RIRE qu’elle vous fera partager avec la bonne humeur et la joie qui la caractérise !

« Le Rire est la Musique de l’Âme ».  Amma

« La faculté de Rire aux éclats est preuve d’une âme excellente ». Jean Cocteau