Séminaire Transformations

Séminaire « TRANSFORMATIONS » du 26 au 31 Août 2019 De 9h30 à 17h00 Avec Véronique Guédon


6 jours d’éveil, de prises de conscience, de révélation et de changements

Offrez-vous la possibilité de devenir vraiment qui vous êtes ! 

Matinée : Pratiques corporelles : Yoga, correction posturale, protection et entretien du système ostéo-articulaire et musculaire, exercices respiratoires.

Pause déjeuner : repas pris en commun (chacun apporte quelque chose à partager)

Après-midi : Développement personnel – Life coaching : Bilan de vie, détermination objectifs, prise de conscience des freins, des peurs, des émotions, outils de motivation, de régulation émotionnelle, de connaissance de soi et de changements.

Ce séminaire sera agrémenté de méditations, relaxations, yoga nidra, nettoyage énergétique, massages aux bols chantants tibétains, et autres surprises…

Ce que va vous permettre ce séminaire :

Nous travaillerons sur le corps, le mental, l’émotionnel et l’énergétique, utilisation de nombreux outils.

  • Bien-être général du corps : assouplissement, étirement et renforcement musculaire, correction de votre posture, les bons gestes à adopter, lubrification articulaire, notions anatomiques
  • Relaxation
  • Travail sur la respiration : comprendre son fonctionnement, sollicitations des différents muscles concernés, pratiques de pranayama (techniques respiratoires yogiques) gestion et contrôle du souffle, pratique de la cohérence cardiaque
  • Nettoyage énergétique et augmentation du taux vibratoire
  • Faire le point dans vos différents domaine de vie
  • Régulation émotionnelle : comprendre ses émotions, leurs rôles, apprendre à les réguler
  • Entrainement mental
  • Prise de conscience des freins (croyances limitantes, peurs, sabotage), outils de transmutation.
  • Révélation de vos ressources et de vos capacités, de vos envies et de vos besoins
  • Résolution de problème
  • Vivre selon ses motivations profondes/valeurs
  • Développer l’estime de soi, la confiance en soi
  • Découvrir sa mission de vie

Ouvert à tous (pratiquant ou non de Yoga)

Tarif 590 € (repas à la charge du stagiaire)

Pour vous inscrire téléchargez et renvoyez le bulletin d’inscription ci-dessous avec votre règlement d’un acompte de 250 €

Bulletin d’inscription séminaire août 2019

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