Atelier Fun sur les équilibres

dina equilibreDIMANCHE 21 MAI DE 10H30 A 12H30, VENEZ VOUS AMUSER A TROUVER VOTRE EQUILIBRE SUR LES MAINS, LES PIEDS, LA TÊTE

Vous éprouvez des difficultés à trouver votre équilibre dans certaines postures de yoga?
Vous voulez travailler davantage les postures d’équilibre sur les mains, sur la tête ou sur les pieds?
Ou vous avez envie d’explorer des postures avec une joie d’enfant?
 Ce dimanche 21 mai, de 10H30 à 12H30, au Centre Yoga et Sens à Créteil, je propose un atelier unique où nous découvrirons ou nous explorerons de nouveau, les postures d’équilibre. 
Pas besoin d’être gymnaste ou super yogi pour participer à cet atelier! Vous pouvez inviter vos amis, votre famille, vos collègues, vos voisins!
Nous allons nous amuser à renforcer les muscles nécessaires aux équilibres avec un warm-up classique (salutations au soleil) mais aussi des exercices surprises moins classiques mais fun!!!
Les postures seront décomposées étape par étape. Chacun sera libre d’explorer et de respecter l’étape où il/elle voudra/pourra rester.
Le but n’est jamais d’arriver à la posture. Mais de profiter de chacune des étapes du cheminement.
Infos pratiques
Date et heure : Dimanche 21 mai de 10H30 à 12H30
Lieu : Centre Yoga et Sens – 19, rue Maurice Déménitroux – 94000 CRETEIL
Accès : Métro 8 Créteil Université.
Bus 317 et TVM
En voiture, par l’A86 et D1 sortie Créteil-centre
Tarif : 25 euros (réglables en espèces sur place le jour de l’atelier)
Toute annulation moins de 48 heures avant l’atelier est dûe.
Tenue : vêtements souples permettant le mouvement. Le centre dispose de tous les accessoires nécessaires (tapis, blocs, sangles,…)
Infos et inscriptions obligatoires : Le nombre de places est limité donc inscrivez-vous vite en envoyant par mail : votre nom, votre prénom, votre No de téléphone et votre mail à yoginidina@gmail.com.
Pour toute info supplémentaire ou si vous voulez travailler une posture en particulier : yoginidina@gmail.com ou par téléphone 06.50.74.53.10
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis.
Namaste
Dina