Atelier « Bien-être du dos »

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Dimanche 26 mars 2017 de 10h30 à 12h30 Animé par Véronique Guédon

Lors de cet atelier nous verrons comment protéger, étirer, renforcer et soulager le dos :

  • Les bons gestes du quotidiens
  • Les étirements
  • Les exercices de renforcements des muscles dorsaux
  • Les postures antalgiques
  • Massage du dos avec les bols Tibétains
  • Les huiles essentielles antalgiques

Tous les accessoires sont fournis pour l’atelier, nous travaillerons en solo et en binôme.

Tarif : 25 € Réservation obligatoire : cliquez ici !