Alice

Alice Découvre le Yoga pendant ses études dans la mode. Il fait parti de son quotidien depuis plus de 12 ans.

Grande voyageuse, elle a essayé plusieurs styles de Yoga à travers le monde. Elle a exploré le Hatha, le Vinyasa, le Kundalini, l’Ashtanga, l’AccroYoga et bien d’autres. Mais c’est à travers le Vinyasa qu’elle s’est le plus épanouie. Elle aime la liberté, la créativité et la fluidité des mouvements que propose le Vinyasa.

Pendant deux ans, elle a suivi la formation de Muriel Adri et est diplômée de Hatha et de Vinyasa en 500 RTY certifié Yoga Alliance. Elle découvre au cours de sa formation la philosophie indienne, les bases de la pratique et l’anatomie. Grâce à des immersions dans les régions du Kerala et de Goa en Inde, elle a également pu approfondir ses connaissances en Ayurveda.

La séquence qu’elle propose est axée sur la méditation, le Pranayama (technique de respiration), les mouvements fluides et dynamiques, tel que le Vinyasa Flow, et s’adapte au niveau des élèves. Ses cours invitent à accueillir la sérénité, le partage et le bien-être.

%d blogueurs aiment cette page :