Méditation

Il existe une multitudes de techniques de méditation et de concentration, que cela soit sur une image, un sens, un sentiment ou encore un scénario, ces pratiques sont très bénéfiques pour le mental, le psychisme, les émotions, etc…

Pratiquer de manière régulière permet d’apaiser l’esprit, de diminuer les pensées discursives, d’améliorer les capacités intellectuelles et d’être davantage dans l’instant présent, entre autres.

TARIFS :

12 € la séance, une fois par mois ( voir planning ).

Durée : 1h comprenant relaxation préparatoire et introduction avant le temps de méditation.

En entreprise ou à domicile sur demande.